1.【怕冷的朋友们看过来】若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰、肚脐、膝盖、双脚的保暖尤为重要。保暖的方法很多，热水袋、热吹风、暖宝宝都可以。暖腰，暖背，暖肚脐，暖尾骨。脚一热，人就有底气，有活力，不再怕冷了。
2.告诉我你是否有默默崩溃的时候，就是该吃吃该喝喝，但每走一步就好像毛衣的线头被剐在了椅子缝的钉子上，走得越远后腰越凉…………