益寿

1.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

2.气功是一门科学，它在强身健身、医疗康复、延年益寿、陶冶性情、开发智力等许多方面都有着不可估量的作用。

3.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。

4.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

5.生病的滋味很难受，千万要保重身体！身体健康，起居有节，能延年益寿。

6.晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康！

7.我打四十岁以后，就寝和起床时间就一直很有规律——这是一件很重要的事。我还立了一条规则：在没有人陪伴时上床；我还立下了一条规则：在不得不起床时起床。这样就形成了一条不可动摇的没有规律的规律。这条规律使我延年益寿，却会伤害他人。马克·吐温

8.生病的滋味很难受，千万要保重身体！身体健康，起居有节，能延年益寿。

9.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友！

10.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。